Otsi...
Avalehele
Meist
Kasutajale
reklaam
Uudised
Kuhu minna
KÜSI ARSTILT
Trükised
Testid
Tervis
Toitumine
Tervisesport
Blogi
SEKSUAALSUS
TEEMAKESKUS
Allergia
Depressioon
Diabeet
Insult
Kolesterool
Kõhuhädad
Kõrge vererõhk
Külmetused-viirused
Küüned-nahk-juuksed
Silmad
Suuhaigused
Sõltuvus
Tromboos
Unehäired
Valu
Vähk
Ärevushäire
Kas oled olnud aastal 2012 tavapärasest tihedamini haige?
EI
Pigem mitte
Jah
Ei ole peaaegu kunagi haige
Koostööpartnerid
Haigused ja seisundid
:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
Z
T
U
V
W
Õ
Ä
Ö
Ü
Test kehalisest aktiivsusest
Vastupidavusharjtused on tähtsamad kui jõuharjutused
Jah
Ei
Suuremahulisi vastupidavus- ja jõutreeninguid ei ole soovitav teha samal päeval
Jah
Ei
Suurendades harjutuskordi nädalas väheneb efektiivne ajakulu treeningule
Jah
Ei
Kohv, tee ja koolajoogid pole soovitatavad treeningu ajal
Jah
Ei
Parim viis taastada intensiivse higieritusega (kuni 2-3 liitrit tunnis) kaotatud vett ja mineraalaineid on juua puhast vett
Jah
Ei
Venitamine soodustab vigastuste teket
Jah
Ei
Intensiivse kehalise pingutuse järgselt on soovitav jätkata mõningast liikumist
Jah
Ei
Ületreenimise tunnuseks on unisus
Jah
Ei
© 2009-2012 inimene.ee