» Tasakaal ja stressivaba kodu
Kõigepealt said tema hääl ja nimi tuntuks R2 vahendusel ja tema kirjastiil omaseks Eesti Päevalehe veergudel. Nagu paljude andekate ning ilusate puhul ikka, jõudis temagi loomuliku jätkuna helesinisele ekraanile. “Romi leidis välismaa mehe!” sahistati ühel hetkel kuluaarides. » Milleks vaktsineerida?
Internetifoorumites ja blogides on juba ammu pead tõstnud isehakanud jutlustajad, kes ilma meditsiiniliste teadmisteta mahitavad kaaskondlasi nii endid kui oma lapsi vaktsineerimistest hoiduma. Põhjus on lihtne: nad kahtlevad, kardavad, näevad ajutistes kõrvalmõjudes suuremat kolli kui võimalikes püsivates tüsistustes ega ole pealegi veendunud, et vaktsiinid üldse midagi ära hoiavad. » Kui higi jookseb ojadena
Liighigistajatel tuleb püüda olla võimalikult rahulik, ennast korralikult mitu korda päevas pesta, kanda õhku läbilaskvat riietust ja vajadusel otsida koos arstiga probleemi põhjusi, soovitab endokrinoloog Marju Past. Kuidas on higistamine seotud meie ainevahetuse ja selle omapäraga? Dr MARJU PAST: Enamik ainevahetuse jääkaineid väljub organismist neerude kaudu, osa väljub nahapooridest just higistamisega, osa aga hingame välja. » Suvel laadi keha päikeseenergiaga
Lõpuks on ta saabunud – suvi – , koos linnulaulu, lillede ja päikesega. Eesti geograafiline asend tingib meie kliimamudeli – üle poole aasta on taevas pilves, niiskus poeb kontidesse ja liiga lühikeseks kulunud päevavalgus koos harvade päikeseliste päevadega paneb jõuvarud proovile. » Parem terve süda kui kuhi kulda
Südamelihaseinfarkt pole alati paratamatus. Kuidas seda ära hoida, ära tunda ja ravida? Kodutohtri lugejate küsimuste najal kirjutab sellest Põhja-Eesti Regionaalhaigla sisehaiguste kliiniku juhataja südamearst Arvo Mesikepp.Südamelihaseinfarkti põhjuseks on südamepärgarterites toimuv aterosklerootiline protsess (lupjumine), mis kutsub esile verevarustuse häireid südames ja tekitab valusid. » Podagrat taltsutab dieet
“Podagra vastu aitavad põhiliselt ikka õige dieedipidamine, kaalulangetamine ja liikumine,” toonitab Põhja-Eesti Regionaalhaigla reumatoloogia ülemarst Eevi Pärsik. Podagra raviks on ainult üks imerohi – tahtejõud, et järgida soovitusi. » Poetatud pisar toetab tervist
Nutmisest tõuseb kasu nii hingele kui ihule, seepärast arvavad psühholoogid, et aeg-ajalt tasub mõni pisar kas või välja pigistada, kui need ise tulla ei taha. Nutt teeb head nii psüühiliselt kui füsioloogiliselt. Tahtest sõltumatu ehk parasümpaatiline närvisüsteem püüab nutmisega vabastada tugevate tunnetega kaasnevat pinget ja viia organism rahuseisundisse tagasi.
|
