Halb hingeõhk

Bella:

Allergilise nohu tõttu hingan suu kaudu ja kahtlustan, et hingeõhk pole just kõige meeldivam. Kuidas vältida halva hingeõhu tekkimist? Olen seda tundnud teiste puhul ja seda on ju raske teisele inimesele öelda...

Terje Altosaar, Ode hambakliiniku ja A&D Hambaravi suuhügienist:

Väga raske on leida ühest vastust teie küsimusele. Oluline oleks kaebustele lisaks näha ka teie suu kliinilist pilti. Võin ainult oletada, millest halb hingeõhk on tingitud.

Kui teie hambad on terved ja igemed ei veritse hammaste pesemise ja hambavahede puhastamise ajal, võin oletada, et tegemist ei ole kaariesega (hambaaukude) ega ka igemepõletikuga.
Samas võib halb hingeõhk olla põhjustatud süljeerituse vähenemisest. Kui süljeeritus on vähenenud kaebavad patsiendid tugevasti väljendunud kuivustunde üle suus. Seda kirjeldatakse keele kleepumisena pehmetele kudedele, põskedele ja suulakke. Sagedasemad kaebused on veel keele ja suu põletustunne (glosso-stomatodynia), väljendunud suulehk, neelamisraskused, artikulatsioonihäired.

Paljudel tavalistel ravimitel alates kõrgvererõhuravimitest ja lõpetades depressioonivastaste ravimitega on samasugune kuivatav mõju, mille tulemusena tekivad haisvad gaasid. Kui Te ei kasuta ravimeid, soovitaksin kontrollida perearsti juures oma tervist (veresuhkur, kilpnääre, seedesüsteemi, nt magu, kurgumandlid jm). Paljudel üldhaigustel on üheks kõrvalnähuks ka kuiv suu.

Suu kuivuse koduseks raviks soovitan järgmist:
• tunda ära ja eemaldada või parandada kõik kahju tegevad faktorid;
• stimuleerida süljenäärmeid, et suurendada sülje eritust (närida ksülitooliga närimiskummi, kasutada Biotene hambapastat);
• kasutada kunstlikku sülge (Oralbalance Gel) sülje efektiivseks asendamiseks. Eriti oluline on geeli määrida õhtul pärast hammaste pesemist ja vahetult enne magamaminekut;
• määrida limaskesta oliiviõliga;
• puhastada hambaid õigesti süljeeritust soodustava hambapastaga (nt Biotene Original) või hambageeliga (nt Oralbalance Gel);
• juua palju vett.

Sülg pakub häid võimalusi haiguste varajaseks diagnoosimiseks. Teades sülje ja süljes leiduvate mikroobide ning bakterite hulka, saab hambaarst kasutada sülge hambakaariese vältimiseks või peatamiseks. Seega soovitan teil oma hambaarsti juures teha süljetestid. Testide abil selgub, kas tegemist on nt süljeerituse vähenemisega või seenhaigusega.

Olukorda saab leevendada korraliku suuhügieeniga (vt Biotene sarja tooteid) ja regulaarse toitumisega. Keele tagaosas asuvat kattu võib ka ise hambaharja abil eemaldada.
Loodan, et leiate eelpool toodust midagi kasuliku ja kasutades oma hambaarsti ning perearsti abi, leiate probleemile lahenduse.