Koostööpartnerid
|
|
Ärevuse ületamise meelespea- Ärevus ei tapa ega viis enesevalitsuse kaotuseni.
- Ärevusel on kehalisi avaldusi, mis tulenevad närvisüsteemist.
- Paanika läheb alati üle, tuleb see vaid ära oodata.
- Kardetud asjade vältimine võimendab hirmu nende ees.
- Õpi tundma oma ärevust ja uusi toimetulekuviise.
- Teised ei pruugi sind mõista, kui nad pole sellest probleemi ise kogenud.
- Hirm on visa järele andma, selle ületamine nõuab aega.
- Ärevushäired on levinud, tõelised ja ravitavad.
LISA KOMMENTAAR:
|