“Kõik on hästi, mul on hea ja soe olla,” sisendab endale nii mõnigi, pea padjal, ja silme ees terendamas lootus uinuda. Enamasti on uinumisraskustega inimestel omad nipid, kuidas magama jääda: kes mõtleb end pikutama ja pilvi loendama kenale rohelisele aasale; kes tuletab meelde lapsepõlves talle ette loetud unejutte.
Kas mõni neist väidetest kehtib teie lapse kohta? - Lapse magamajäämine võtab aega terve igaviku. - Laps jääb magama ainult siis, kui ma teen üht või mitut järgmistest tegevustest: toidan teda rinnast või pudelist, annan lutti, hüpitan, hoian süles, kiigutan, sõidutan teda autos.
Väike tukastus kuluks ära? Erinevalt Jaapanist ei vaadata Eestis keskpäevasele tukastamisele töökohas kuigi leebelt, kuid uurimused näitavad, et pooletunnine uni keset päeva on kõike muud kui uinutav. NASA tõestas – lõuna ajal tasub leiba luusse lasta.
Kuutõbi on see, kui sa unes ringi liigud. Enamik kuutõbiseid ei liigu väga sageli ja tavaliselt see ei tekita tõsist muret. Aga mõni kuutõbine liigub ringi peaaegu igal ööl ja on oht, et ta saab viga, kui satub näiteks kööki, kus on teravaid esemeid, või läheb välja.
Uni on kõigile elusolenditele väga oluline. Inimesi on häirinud nii liigsena tunduv kui kasinaks jääv uni. Magamist on peetud ajaraiskamiseks, samas on selge, et ilma uneta ei püsi keha ja vaim tugevad. Katsetes vabatahtlikega on püütud uneaega lühendada.
Kontoritehnikast põhjustatud tervisehäireid on vähe uuritud ning saadud tulemusedki on vastakad. Näiteks ei saa üheselt väita, et laserprinteri tooneris leiduvad kantserogeensed ained tekitavad kindlasti vähki. Teoreetiline võimalus on, aga tõestus puudub.
Lisatud: 2009-05-19 14:24:00 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-04-28 13:41:50 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-03-25 20:48:56 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-03-09 13:52:05 Kommentaare: (2)
Lisatud: 2009-02-16 19:24:17 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-01-13 20:23:08 Kommentaare: (0)