1
logo
2
 
Uudised Kuhu minna KÜSI ARSTILT Trükised Testid Tervis Toitumine Tervisesport Blogi SEKSUAALSUS
TEEMAKESKUS

AllergiaDepressioonDiabeetInsultKolesteroolKõhuhädadKõrge vererõhkKülmetused-viirusedKüüned-nahk-juuksedSilmadSuuhaigusedSõltuvusTromboosUnehäiredValuVähkÄrevushäire


Olin esimest korda alkoholi proovides...
11-aastane või noorem
12-aastane
13-aastane
14-aastane
15-aastane
16-aastane
17-aastane
18-aastane
19-aastane või vanem
ei olegi proovinud
Koostööpartnerid



Haigused ja seisundid: ABCDEFGHIJKLMNOPQRSZTUVWÕÄÖÜ

Sõltuvuse märgid

Põhiline märk, mis viitab sõltuvusele, on vajadus mingi narkootilise aine järgi. Aga on ka mitmeid teisi sümptomeid, mis viitavad võimalikule sõltuvusele. Nende tundmine võib tulla kasuks, kui muretsed enda või sõbra pärast. Tasub siiski meeles pidada, et sarnased nähud võivad esineda ka näiteks depressiooni või toitumishäirete korral.

Hoiatavad signaalid iseenesele

Mõistmine, et sa võid olla alkoholist või narkootikumidest sõltuv, on juba esimene samm enda aitamise poole.
Psüühilisele sõltuvusele võib viidata see, kui

  • sulle tundub, et mõnuained on lahendus sinu probleemidele
  • sa veedad palju aega mõeldes, kuidas saaksid hankida narkootikume
  • sa varastad raha või müüd oma isiklikke asju, et saaksid osta narkootikume
  • sinu suhted pere ja sõpradega on jäänud unarusse
  • oled kaotanud huvi kooli, spordiharrastuse või hobi vastu, mis on tavaliselt sulle palju tähendanud, su hinded on halvemaks läinud
  • tunned masendust ja depressiooni
  • sa suhtled ainult nende sõpradega, kes kasutavad narkootikume
  • oled proovinud lõpetada narkootikumide tarvitamist, aga ei ole suutnud
  • sulle tundub, et sa ei suuda oma meeleolu kontrollida, sõbrad või pereliikmed on väljendanud muret sinu kiirete meeleolumuutuste pärast.

Füüsilise sõltuvuse märgid

  • sinu magamisharjumused on muutunud
  • sinu tervis on halvenenud narkootikumide tõttu
    tunned end halvasti, kui proovid narkootikumide tarvitamist lõpetada
  • pead pidevalt koguseid suurendama, et saavutada sama efekti
  •  su söömisharjumused on muutunud, oled ilma mingi märgatava põhjuseta kaalus juurde või alla võtnud
  • hoiatavad märgid sõbrale

Psüühilise sõltuvuse märgid

  • su sõbrale tundub, et narkootikumid on lahenduseks tema probleemidele
  • su sõber mõtleb alailma sellele, kuidas saada narkootikume 
  • su sõber varastab või müüb oma isiklikke asju, et saada narkootikume 
  • sõber tundub masendudnud või kergesti ärrituv
  • sõber on eemale tõmbunud sinust, teistest sõpradest või perekonnaliikmetest
  • su sõber on kaotanud huvi kooli, spordiharrastuste või hobide vastu, mis talle varem tähtsad olid, ta hinded on halvemaks läinud
  • sõber on hakanud väga salatsema
  • sõber liigub ainult nende seltskonnas, kes tarvitavad narkootikume
  • sõber on püüdnud narkootikumide tarvitamist maha jätta, aga pole suutnud
  • su sõbra tuju võib kergesti muutuda.

Füüsilise sõltuvuse märgid

  • su sõbra magamisharjumused on muutunud
  • sõbral on olnud tervisehädasid pärast seda, kui ta hakkas kasutama narkootikume, sulle tundub, et ta on sageli haige
  • su sõbral on vaja võtta rohkem narkootilist ainet kui varem, et saada sama efekti 
  • sõber on ilma nähtava põhjuseta kaalus maha või juurde võtnud

Kui sõber sinust eemale hoiab, ei saagi sa kõiki muutusi tema juures märgata. Aga kui sa arvad, et su sõber kasutab narkootikume, siis vajab ta abi.

kidshealth.com

Tagasi Print


LISA KOMMENTAAR:





 
3   4
© 2009-2012 inimene.ee