Ära lase tehnikal ja mööblil dikteerida oma kehaasendit. Paiguta asjad ringi nii, et sul oleks mugav töötada.
Ära toeta rannet klaviatuurile.
Hoia küünarnukid, kael, selg ja õlad pingevabad.
Kirjutades ära vajuta klahvidele liiga tugevasti.
Tee pause.
Kui veedad niigi pika tööpäeva arvuti taga, vali puhkuse veetmiseks mõni muu tegevus peale arvutimängude mängimise.
LISA KOMMENTAAR:
Pepe kommenteeris:
2012-08-29 08:19:57
Las gracias las teoenms que dar nosotros a todos los que hab is hecho posible y hab is cre do en este proyecto. A vuestra entrega y a vuestra ilusi n, que hab is conseguido que la poes a traspase las fronteras de la distancia, la edad o las emociones.Un abrazo Evaristo!!
