Mis on vererõhk? Vererõhk on südametöö numbriline näitaja. Kui süda pumpab verd veresoontesse, tekib veresoontes rõhk, mida saab mõõta. Rõhu suurust mõjutavad südamelihase jõud ja veresoonte toonus. Tervel täiskasvanud inimesel on vererõhuväärtused <130/<85 mm Hg ehk mõõdetuna elavhõbedasambal on ülemine vererõhk <130 millimeetrit ja alumine vererõhk <85 millimeetrit.

Toronto ülikooli teadlaste tehtud uurimuse kohaselt leiab selline väide kinnitust Peale selle, et tööstressi seostatakse südamehaiguste ja kõrge vererõhuga, näitab Kanada teadlaste uurimus, et ka probleemses suhtes olevatel inimestel väheneb südame töövõime ja tõuseb vererõhk.

Mis on stress? Stress on sinu keha ärritav seisund, mille korral häirub hormonaalne tasakaal. Stressi korral vallanduvad stressihormoonid, mis avaldavad halba mõju kõigile elundkondadele, kõige rohkem aga südame-vereringesüsteemile.Mõnedes tingimustes on stress hea ja normaalne nähtus, mis tagab eduka toimimise ja ellujäämise, kuid pikaajaline stress mõjub organismi hävitavalt.

 Mehed, kelle emal tekkis raseduse ajal pre-eklampsia – rasedusaegne vererõhu tõus -, võivad selle riski anda edasi oma last ootavale kaasale, kirjutas teadusajakiri New England Journal of Medicine. Pre-eklampsia korral tõuseb rasedal vererõhk, suureneb veresoonte läbilaskvus, esinevad tursed jalgadel ja kätel ning peavalu.

Kõrgvererõhktõbi on tavaliselt iseseisev haigus, mille tekkimist soodustavad: liigne kehakaal stress ja vaimne pinge vähene kehaline koormus liigne alkoholitarvitamine suitsetamine valed toitumisharjumused   Ole heas vormis!Oska lõõgastuda!Ole aktiivne!Toitu tervislikult!Ära suitseta!Väldi alkoholi! MIKS TEKIB KÕRGE VERERÕHK? Kõrgvererõhktõbi on sageli pärilik, seetõttu peavad päriliku eelsoodumusega inimesed eriti hoolega ohutegureid vältima.