Maosisu tagasiheidet söögitorru esineb vahetevahel kõigil tervetel inimestel ja tavaliselt ei põhjusta see vaevusi. Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) tekib juhul, kui refluksi ehk maosisu tagasivoolu sagedus ja maht on sellised, et põhjustavad inimesel haigussümptomeid ja/või söögitoru limaskesta kahjustust.
Ülekaalulisust peetakse käesoleval ajal reflukshaiguse tekke iseseisvaks riskifaktoriks. Tuleb rõhutada, et reflukshaigusega seostatakse mitte subjektiivselt määratletavat tüsedust, vaid haiguslikku ülekaalulisust (kehamassiindeks KMI 25–30) ja rasvumist (KMI üle 30).
Oluline on muidugi regulaarne toitumine, kuid ülekaalulisus ja suitsetamine on samuti tegurid, mida inimene ise saab muuta, et vähendada kõrvetiste tekkimise ohtu. Ravimite võtmise vajaduse üle saab otsustada arst, kes on teinud vajalikud uuringud, et välja selgitada mao seisundit - kas happeline maosisu on kahjustanud ka mao limaskesta ja söögitoru või mitte.
Inimese organism on koduks suurele hulgale mikroorganismidele ehk mikroobidele. Kõige enam mikroobe eluneb suus, seedetraktis ja tupes. Enamik nendest kuulub nn normaalse mikrofloora hulka, osa on aga patogeensete või potentsiaalselt patogeensete (haigusttekitavate) omadustega. Soolestiku ja kogu keha tervishoius on väga oluline tasakaal.
Kas kevadväsimus on olemas või mitte, selle üle vaieldakse. Igal juhul on organismil talvel olnud raskem endaga hakkama saada kui muidu, eriti pärast külmetushaiguste põdemist. Pealegi on suvepuhkus veel kaugel. Energiat juurde saab ka apteegist. Nõu annab Südalinna Apteegi farmatseut Juta Henning.
See on kõigest mullitusgaasina toimiv CO2. Kahesajaga algava seeria lisaained on tavaliselt konservandid. Selline mõju on ka karboniseeritud veel - see takistab mikroorganismide paljunemist. Gaseeritud jookide eelis on ka see, et nad ergutavad seedekulgla limaskesti, aitavad kaasa seedenäärmete talitluse kiirenemisele, soodustavad soolte peristaltikat ning toitainete ja vee imendumist.
Raske haiguse puhul ainult taimeteest ei piisa, küll aga sobib taimeravi siis muud ravi toetama. Kui aga tegemist on üksnes peavalu või külmetusega, võivad taimed tablette täielikult asendada. Ravimtaimede maailma tutvustab taimeravi arst Aili Paju.
Rasked haigused nõuavad medikamente
Taimeravi esimene ülesanne on organismi puhastada, teab dr Paju.
NÄDALA SOOVITUS – 30 GRAMMI KIUDAINEID IGA PÄEV
Kiudainerikas toit – midagi enamat kui puder ja porgand
Tervisliku toitumise alus on mitmekesisus ja tasakaal loomse ning taimse toidu vahel. Taimse toidu oluline osa on kiudained. Lülita oma igapäevasesse menüüsse paras kogus kiudaineid.
Jälle käisid tualetis tulutult punnitamas? Kõhukinnisusel võib olla palju põhjusi, kuid noorel inimesel laheneb probleem enamasti pärast toidusedeli ja liikumisharjumuste korrigeerimist.
Tartu Ülikooli Kliinikumi Sisekliiniku gastroeneteroloogia osakonna juhataja Riina Salupere ütleb kohe jutuajamise alguses, et kõhukinnisus pole haigus.
Viiekümnendates eluaastates naine hakkas kurtma väsimust ja valu südame piirkonnas. «Vererõhk oli tal korras ja muid nähtavaid südamekahjustusi ka ei olnud,» räägib kardioloog Ester Keba.Arvestades naise vanust, mis toob kaasa südamehaiguste suurenemise riski, soovitas arst tal kasutada Folicaps Plus kapsleid, mis sisaldavad foolhapet, magneesiumi ning E-, B6- ja B12-vitamiini.
Organism vajab rohkem kui 40 erinevat toitainet säilitamaks head tervist ja mitte ükski toit ei sisalda neid kõiki. Tänapäeval poes saadaval olev toiduvalik aitab kaasa erinevate toiduainete tarbimisele. Loomulikult võib mitmekülgselt toituda ka restoranides. Peamine on tasakaalustatud toitumine päevast päeva.
Tüsedate inimeste seedetrakti asustavad hoopis teistsugused bakterid kui tavakaaluliste omi. Sellisele järeldusele jõudis Ameerika teadlane John DiBaise Mayo-kliinikust Phoenixis, Arizonas. Ilmselt sõltub rasva paigutumise tempo bakteritest. Iga inimese sooles elavad biljonid mikroobid, mis mängivad seedimisel tähtsat rolli, kuid siiani on see veel vaevumõistetav.
Tänapäeval müüdavad õllesordid on suhteliselt kaloritevaesed, näiteks 100 g heledat õlut annab joojale 165 kcal, samaväärne kogus tumedat õlut aga 200 kcal toiduenergiat. Seega klaas õlut kaalutõusu ei põhjusta. Suhteline kaloritevaesus on tingitud sellest, et kaasaegsetes õlledes on vähe suhkruid.
Lisatud: 2009-05-05 16:27:23 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-05-05 14:12:35 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-04-08 00:15:44 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-03-23 10:59:43 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-03-09 10:50:49 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-03-09 10:23:06 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-03-09 10:21:50 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-03-09 10:18:43 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-03-09 10:09:03 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-03-06 19:20:56 Kommentaare: (2)
Lisatud: 2009-02-19 09:06:27 Kommentaare: (1)
Lisatud: 2009-02-11 17:18:24 Kommentaare: (0)
Lisatud: 2009-01-13 19:42:07 Kommentaare: (1)